为什么产后容易出现痔疮？

女性在怀胎过程中,子宫增大逐渐压迫静脉的流通,造成局部血液流通不循环,这个时候就很可能造成痔疮。加之宝妈在产后饮食结构骤变,大量食用油腻荤腥进补,部分女性则偏爱辛辣性食物,都容易导致痔疮。产后缺乏运动也是促使痔疮形成的重要原因。

产后痔疮如何破？

秘籍一：调整饮食的摄入首先要多喝水!平时注意饮食清淡,不要吃一些辛辣刺激、易上火、难消化的食物,如油炸类食品、辣椒等。多吃含纤维质的食物,如芹菜、白菜、燕麦、香蕉、红薯等,保持大便畅通柔软。

秘籍二：加强产后运动。产后女性的身体仍较虚弱,但整日卧床除了不利干周身血液流通,活动量少还会使直肠蠕动缓幔,致使粪便滞留体内。应坚梼适当的运动,加强局部锻炼,可多做“提肛运动”。

秘籍三：保持良好的个人卫生。平时要注意个人局部卫生,勤洗澡,勤换洗内裤。勤洗肛门,毎次排便后最好都要清洗一次，注意不要用粗糙的卫生纸擦拭肛门,避免碰到痔疮,引起感染。

秘籍四：借助药物排便或可以借助药物治疗。比如说马应龙痔疮膏、痔疮栓、pp粉等。便秘较严重的话可以使用软便剂、开塞露、矿物油等。

秘籍五：养成每天排便的好习惯。粪便长期滞留在肠道很容易便秘。早起的一杯温开水可促进肠道蠕动,保持大便通畅。不要在上厕所的时候玩手机或者是看报纸、看书,注意不要忍大便或者是过干用力排便。

产后痔疮是常见疾病,很多新妈妈刚经历过生产,又面临痔疮,痛苦不堪。您知道吗?产后痔疮对宝妈来说是麻烦事,对医生而言也是很头痛,因为产妇本身体质虚弱,不宜手术,且在常规治疗过程中还要顾及到新生儿,有些治疗手段都不能进行。因此产后痔疮最重要、最有效的方式是重在预防!