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      巧用4技巧 讓您及時做孕媽媽

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      信息來源: 作者:伍姝林 發(fā)布日期:2017-01-16

      現(xiàn)代社會中,雖然人們的物質(zhì)基礎(chǔ)已足夠充沛了,但懷孩子對一些夫妻來說似乎成了難事,甚至有些夫妻,雙方都沒有不孕疾病,但仍懷不上寶寶。 還有一些存在僥幸心理的家庭,認(rèn)為懷孩子很簡單,但其實不然,隨著年齡的增長,懷孕難度會越來越大。所以,如果你已經(jīng)做好了要寶寶的準(zhǔn)備,就不要再猶豫啦。

         【如何好孕?】

             首先,要滿足男性有正常精子排出、女性有正常卵子排出的條件。

             其次,排卵期同房是促進(jìn)精子和卵子正常結(jié)合的必要條件。

             最后,卵子和精子能夠在輸卵管內(nèi)相遇并結(jié)合成受精卵被輸送入子宮腔,子宮內(nèi)膜適合于孕卵著床。

             3個條件只要有1個不正常,就容易阻礙受孕,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)。

      【想要寶寶的夫妻大多都明白,懷孕前必要的檢查不能少】

             首先,夫妻雙方最好先到醫(yī)院做孕前檢查,檢查雙方的身體是否健康,是否符合優(yōu)生優(yōu)育的條件。

             其次,懷孕的時間最好選在雙方都心情愉悅的時候。

      4個技巧讓你更快懷孕:

      一、雙方盡量達(dá)到高潮:

             研究發(fā)現(xiàn),能夠在男方射精前1分鐘和射精后45分鐘內(nèi)達(dá)到性高潮的女性卵子受精的幾率更大。

             從男性角度來說,性高潮是必需的,高潮促使肌肉收縮,可使精子到達(dá)陰道更深處。

      二、精確掌握排卵期:

            1個卵子一般只能存活12-24小時,所以排卵后行房太晚,達(dá)不到受孕目的。

            精子存活時間長達(dá)72小時,在排卵之前每3天同房一次比較容易受孕。

      三、健康飲食:

            不要因為準(zhǔn)備懷孕就大吃大喝進(jìn)補(bǔ)。

            男性體內(nèi)缺乏鋅,會導(dǎo)致睪丸激素分泌過低,減少精子數(shù)量。

      四、多曬太陽:

            最新研究表明,日光浴可提高生育能力。

             陽光照射可提高體內(nèi)維生素D水平,有助于平衡免疫系統(tǒng),這對懷孕和孕期都非常重要。

             維生素D水平低容易導(dǎo)致精子活力降低和精子形態(tài)畸形。

      如果您有不孕的問題請您及時與懷化市婦幼保健院生殖科聯(lián)系,我們有專業(yè)的團(tuán)隊為您解決這方面的困惱,讓您及時懷上健康的寶寶。

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